以下是炒茄子的一种简单又好吃的方法:
所需材料:
* 茄子 500 克
* 大蒜 2-3 瓣,切碎或切片
* 生姜 一小块,切片或拍碎
* 青红辣椒 各一个,切丝(可选)
* 葱 一根,切段或葱花
* 植物油 适量
* 生抽、老抽 各适量(调味汁颜色)
* 盐、白糖、鸡精(可选) 适量
做法步骤:
1. 茄子洗净控干水分,切成适口大小的条状;姜切片、蒜切碎;青红辣椒切丝;葱切段备用。
2. 中火烧热锅后加适量植物油,油热至五成时(约160摄氏度),加入茄子翻炒。 茄子稍微收缩后,盛出备用。这一步的目的是为了让茄子的表面稍微焦香,使其更不易吸油。如果茄子比较干,你可以适时放入少量水避免粘锅。
3. 在锅中加入适量生抽和老抽调味(根据个人口味调整),接着放入青红辣椒丝和姜片翻炒出香味。
4. 最后放入之前炒好的茄子,火力调至中到高火翻炒几分钟以确保茄子的表面均匀上色。这个过程会激发茄子的香气。
5. 加入少许食盐和适量的白糖(用于提鲜),再撒适量鸡精和切好的大段儿葱继续翻炒。根据个人口味还可以加点儿鲜汤调和。最后写上水淀粉勾薄芡,让料汁更加入味,翻炒均匀后出锅即可。
这是一种家常口味的炒茄子,简单而美味。根据个人口味可以做相应的调整。希望你喜欢这个食谱!